Glumačka zvijezda Jennifer Aniston prije dva dana proslavila je 54. rođendan. Mnogi se slažu da izgleda dosta mlađe, a tajna mladolikog izgleda je u prakticiranju strogog plana vježbanja “15-15-15”, koji uključuje 15 minuta na biciklu, 15 minuta eliptični trenažer i 15 minuta traku za
trčanje. Osim toga, ide na boks i prakticira jogu. Vrlo je rigorozna i po pitanju prehrane – uglavnom konzumira organsko voće i povrće te hranu s niskim sadržajem šećera, a oslanja se i na samokontrolu. Kaže da joj je dovoljno pojesti komad čipsa ili jednu kocku čokolade i osjećat će se zadovoljno.
Prakticira i metodu povremenog posta, odnosno periode posta tokom dana od najmanje 16 sati u kojem ne konzumira ništa osim vode.
Njenom sjajnom izgledu svjedoči i naša galerija:
