Ljetovanje na moru učiniće da smršavite, izgubite celulit, dobijete hrpu pozitivnih ideja i da se napunite vitaminom D.
Ljetnji odmor svi povezujemo sa morskim pejzažima. Glavno pitanje koje se šuška po uglovima ureda u kojima radimo je – gdje idete? U kojoj zemlji ćete ove godine ljetovati?
Morski zrak i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za tijelo. Grci su bili prvi koji su primjetili ljekovito djelovanje mora.
Popularna talasoterapija – liječenje morskom vodom – potiče iz Grčke. Na grčkim ostrvima Rodos i Krf talasoterapija se primijenjivala još prije 2500 godina.
U Francuskoj su još sredinom 19. vijeka otvorena središta za liječenje zdravstvenih tegoba uz pomoć supstanci dobijenih iz mora i morske vode.
Koje tačno dobrobiti donosi ljetovanje na moru?
Morska voda sadrži životno važne elemente
More sadrži sve elemente važne za naš život – natrij, magnezij, kalcij, kalij, silicij, čak srebro i zlato. Morska voda duboko prodire u kožu i time omogućava djelovanje minerala i elemenata u tragovima.
More, takođe, sadrži alge koje obiluju mineralnim supstancama. Alge se odavno smatraju izvorom zdravlja i ljepote.
Podstiču obnavljanje stanica, poboljšavaju izgled kože, stimuliraju metabolizam, jačaju imunitet, spriječavaju upale, čiste kožu i pomažu u uklanjanju celulita.
More blagotvorno djeluje na astmu i alergiju
Morska so ima svojstva antiseptika i antihistamina, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija.
Svjetska pedijatrijska bolnica već dugi niz godina uspješno koristi kupke sa morskom solju za liječenje i ublažavanje alergija.
Blagotvorno djeluje na zdravlje očiju
Plava boja mora i gledanje u daljinu povoljno djeluju na naše oči. Ako mnogo vremena provodite za kompjuterom, ljetovanje na moru će pomoći da ih odmorite.
Ako ne možete otići na more
Odličan godišnji odmor možete isplanirati čak i kod kuće.
Šetajte po šumi, vježbajte, sunčajte se, kupajte se u rijeci ili jezeru, izbjegavajte stres, ostavite televizor, mobilni, kompjuter i video igrice, uzmite sa police svoju omiljenu knjigu – čitajte!
Priuštite sebi više sna nego inače, nabavite morsku so i kod kuće pravite kupke od morske soli.
Izvor: haber
Be the first to comment